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Aufbaukurs März 2019

Beginn:
23. Mär 2019
Ende:
23. Mär 2019
Anmelde​schluss:
Kurs-Nr.:
05/2019
Preis:
50,00 EUR (zzgl. MwSt.)
Ort:
Turnhalle der Tullaschule, Offenburgerstr. 12, 79108 Freiburg
Gruppe:
keine Angabe
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Level:
Fortgeschrittene
Freie Plätze:
16 von 16
Trainer:

Beschreibung

Samstag, 23.03.2019 (14.00 Uhr bis 18.00 Uhr) 

Schwerpunkt:                 Selbstbehauptung und effektive Selbstverteidigung

Kursdauer :                     6 h

Teilnehmer:                    ab 16 Jahren, max. 16 Teilnehmern

Teilnahmegebühr:          € 50,-

Inhalt:   Lernen, wiederholen und einüben wie eigenen Stärken eingesetzt werden, bewusst gehandelt wird und Konflikte entschärfen werden

Der Aufbaukurs richtet sich an ehemalige Kursteilnehmer die ihre Kenntnisse auffrischen und an praktischen Übungen und Rollenspielen vertiefen wollen.

Die Grundlagen der verbalen und nonverbalen Deeskalationstechniken, der Umgang mit Gewalt, den Möglichkeiten und Grenzen zivilcouragierten Verhaltens werden wiederholt. Schwerpunkt liegt auf der effektiven Selbstverteidigung sowie Fluchttechniken und Verhaltensmöglichkeiten in Konfliktsituationen.  An Hand von  Rollenspielen und in Gruppenarbeiten wird dies vertieft, ergänzt durch körperliche Übungen zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

Wir bieten folgende Ermäßigungen an:
Vereinsmitglied 20 %
Grundsicherung 20 %
ALG2 20 %
Freiburger Familiencard 20 %
Schüler und Studenten 20 %
Den Nachweis bitte senden an: 


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