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Intensivkurs Januar 2019

Beginn:
18. Jan 2019
Ende:
19. Jan 2019
Anmelde​schluss:
Kurs-Nr.:
01/2019
Preis:
75,00 EUR (zzgl. MwSt.)
Ort:
Turnhalle der Tullaschule, Offenburgerstr. 12, 79108 Freiburg
Gruppe:
keine Angabe
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Level:
Anfänger
Freie Plätze:
16 von 16
Trainer:

Beschreibung

Freitag, 18.01.2019 (14.00 Uhr bis 18.00 Uhr)  und Samstag, 19.01.2019 ( 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr) 

Schwerpunkt:                 Selbstbehauptung und effektive Selbstverteidigung

Kursdauer :                    10 h

Teilnehmer:                    ab 16 Jahren, max. 16 Teilnehmer

Teilnahmegebühr:          € 75,-

Inhalt:   Lernen die eigenen Stärken einsetzen, bewusst zu handeln und Konflikte entschärfen

Der Kurs unterstützt Interessierte dabei, die eigene Wahrnehmung zu schärfen, eigene Stärken besser einzuschätzen und das Bewusstsein für die Sprache und Körperhaltung im Konfliktfall deutlicher zu machen. In dem Intensivkurs werden unter anderem verbale und nonverbale Deeskalationstechniken, Umgang mit Gewalt, Möglichkeiten und Grenzen zivilcouragierten Verhaltens, effektive Selbstverteidigungs- und Fluchttechniken und Verhaltensmöglichkeiten in Konfliktsituationen vermittelt.

Der Intensivkurs ist für interessierte Menschen ohne Vorkenntnisse und Kampfsport Erfahrung konzipiert, die sich ausführlich theoretisch und praktisch entwickeln wollen.

Rückfragen und eingebrachte Themen werden aktiv aufgenommen, damit individuelles Eingehen auf Wünsche der Teilnehmer. Deeskalations- und Kommunikationstechniken werden an Hand von  Rollenspielen und in Gruppenarbeiten einstudiert. Dazu kommen körperliche Übungen zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. 


Wir bieten folgende Ermäßigungen an:

Vereinsmitglied 20 %
Grundsicherung 20 %
ALG2 20 %
Freiburger Familiencard 20 %
Schüler und Studenten 20 %
Den Nachweis bitte senden an: 


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